Cuidando de quem cuida

Fala galera do Blog do Fisio em Ortopedia, espero que todos estejam bem! Focados em trazer algumas reflexões pautados em nossos podcasts, hoje, com episódio 136, onde nossos hosts receberam o a Marcia Colamarco que tem um trabalho muito interessante sobre a área da saúde do fisioterapeuta e a Joice Cristina que traz sua experiência prática sobre saúde mental no trabalho.

Fala fisioterapeuta... já parou para pensar na seguinte situação: Quem cuida de você? Parece ser uma pergunta muito retórica e que você pode interpretar por muitos lados. Mas vamos levar em consideração a sua saúde mental e bem-estar, como você está se cuidando para que possa cuidar de outros?

E nesse episódio do nosso podcast essa reflexão se faz ainda mais importante, pois temos dados na literatura que parece que não estamos sendo cuidados, ou parece que não estamos nos cuidando. E quando paramos para pensar podemos trazer quase que de bate-pronto que nossos problemas estão voltados a questões de desordens musculoesqueléticas, como uma dor lombar ou as tendinopatias. Um erro, pois nosso vilão parece ser o estresse vindo do trabalho.

O estresse emocional ligado ao trabalho é algo que vem assolando boa parte da nossa população, ainda mais em tempos de pandemia. A sobrecarga no contexto laboral aumentou para todos que estão com demandas ligadas aos pacientes e isso gera um escape emocional ou até mesmo psiquiátrico. Quem não ouviu a frase: Os profissionais da saúde são os novos super-heróis! Um marketing altamente positivo, porém, com uma demanda de trabalho igual a sua importância.

Associado a isso, vivemos num mundo cheio de busca pelo sucesso a qualquer custo, podendo valer até nossa saúde mental devido a demanda exagerada de trabalho para poder mostrar ao meu par que estou bem e sigo firme no processo. Porém, cuidado, você pode estar parecendo um super-herói para quem está lhe assistindo, mas para você não passa de um bobo da corte. Devemos ter a sanidade e o cuidado conosco e entender que muitas vezes o menos pode ser o caminho para que você consiga ser mais.

A busca pelo êxito é algo que precisa ser incentivado, porém, calma! O caminho pode ser que precise de momentos de desaceleração e contemplação do todo que você já conquistou! Passemos a nos enxergar como protagonistas de nossas próprias histórias e espero que essa história seja finalizada bem e altamente positiva.

PODCAST 128 (https://open.spotify.com/episode/4XLJEQufYpXwQaqVGEu1W0?si=36a4f2b5e425401b)